TIPS

仕事の評価は寝る前にあげる? ○○上手になる方法

ラジオやポッドキャストを活用……これなら手軽に実践できそうですね

仕事やプライベートで評価が高い人気者は、話しやすい人が多いようです。話しやすい人とは、聞き上手な人。自分の話を受け入れてくれる人には、必然的に質の良い情報が集まるからでしょう。

聞き上手になる方法として、脳の聴覚系のトレーニングが提唱されています。人間の脳には1000億個を超える神経細胞が存在し、同じような働きをする細胞同士が集まり、連携して働いています。しかし、休眠中の細胞も存在します。耳で聞いたことを脳に集積させる、聴覚系の細胞集団の中にも、成長の可能性を秘めた未熟な細胞がたくさんあるのです。

聴覚系を鍛えるには、夜寝る前の時間が効果的。視覚を閉ざすと、聴覚が研ぎ澄まされるからです。テレビやスマホを見るのをやめ、照明を落とし、ラジオやポッドキャストなどに耳を傾ける時間を作ってみてはいかがでしょうか? ただし、受け身では引き出される能力も限られたものになってしまうとか。「聴きたい」「理解したい」と思うコンテンツとの出会いが、聴覚系のトレーニングの成果を左右するのかもしれません。

このページは2015年02月25日時点の情報です

カラーコーディネート

松本 英恵

パーソナルカラーや色彩心理をふまえたカラーコーディネートの解説やご提案、流行色の先読み&深読み、カラートレンドやカラーリサーチをふまえたカラーマーケティングの分析や色彩提案など、ご好評いただいています。デザインの手法を活用し、カラーやイメージの世界を、わかりやすく伝えることをモットーにしています。

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