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Vol.26 正しく酔え！アルコールの魔力と危険
日々、健全な精神・肉体をキープすることは、
自己管理能力の証となる。
そこに美しさも加えられるならば言うことはない。
美意識ある男の義務として、常に自分の
“心・美・体”を追い求めていこう。
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私達の生活に必要不可欠であるメンタルヘルスの知識を幅広く紹介します。 |
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 | | アルコールは脳に作用する薬物の一つであるという認識はありますか？ |
私たちの生活に欠かせない酒。お酒を飲むと普段、打ち解け難い人間関係が円滑になったりといった、良い社会的効能がありますが、お酒の正体はアルコールという化学物質です。
アルコールの使用は、一時の大量飲酒による急性中毒症状から、長期間の常用による依存症まで、さまざまな問題を生み出します。今回は、アルコールの問題を理解する上での基礎知識として、アルコールの急性作用についてお話したいと思います。
アルコールは脳に作用する薬物の一つです口から入ったアルコールは速やかに血中に移行し、脳の神経細胞膜に作用することによって、知覚、認知、運動に変化が生じます。お酒が入るとどうなるかは、飲み会などで、周りの人の様子を思い浮かべるとわかると思います。
飲み始めると、皆の気分が良くなり、笑い声が聞こえたり、話し声も次第に大きくなると思います。さらに飲むとどうなるかは、人によってさまざまでしょう。自慢話を始める人、笑い続ける人、泣いてしまう人、…。
また、目の前のコップを倒してしまったり、お酒を注ごうとして、こぼしてしまったりといった事もあるでしょう。
（この時点で飲むのをやめるべきだと思いますが）さらに飲んでしまうと、周囲の人に絡み始めたり、大声で怒鳴ってしまったりといった問題行動が現れたり、バタンと倒れてしまうかも知れません。帰りは千鳥足で、翌朝、その夜の記憶は無いといったことは今までありませんでしたか？
このように、お酒が体内に入ると、気分が爽快な状態から、次第に酔いが進み、酩酊状態となり、さらに飲み続けると泥酔状態になります。
こうしたアルコールの生理作用の特徴を一言で言うと、中枢神経系の抑制です。前頭葉から大脳皮質、小脳の機能が抑制されますが、一気飲みのように、一度に大量飲酒した時は、延髄の呼吸中枢が抑制されてしまい、命を失う事もありえます。
悪酔いしてしまう前に、お酒を飲むのはやめるべきです。しかし、アルコールが入った状態では、判断力が低下してしまい、自分がどの位、酔っているのか中々把握できないと思います。
＞＞それでは、どのくらい酔ったかを知るベストの方法は何でしょう？
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